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Nachwuchslehrgang UWR Nord

von hh-thorsten

Hallo zusammen,

Thorsten und ich haben für den April einen Nachwuchslehrgang geplant. Zielgruppe sind alle Nachwuchsspieler, unabhängig vom Alter.

Sepia Norderstedt wird Ausrichter sein; den Lehrgang gestalten und leiten Thorsten und ich.

Ausschreibung + Meldung und Einverstaendniserklaerung

Haben wir etwas vergessen? Gibt es Fragen oder Anregungen? Dann her damit!

Ansonsten wünschen Thorsten und ich immer gut Luft.
Ciao, Claas

hh-thorsten

13 Kommentare zu Nachwuchslehrgang UWR Nord

  1. Laura schreibt:

    Hallo Thorsten und hallo Claas,

    was genau wollt ihr auf dem Lehrgang machen und wie ist “Nachwuchsspieler” von euch definiert?

    Liebe Grüße, Laura

  2. hh-thorsten schreibt:

    Moin Laura,
    wir wollen neuen/jungen Spielern/innen aus den Norden und der Spielgemeinschaft Sepia-Norderstedt/Flensburg einen Anschub geben und zeigen/üben wichtige Grundlagen.

    Jede/r sollte aber schon (kurz) gespielt haben.
    Sind die Plätze voll bzw. haben wir eine Überbuchung,
    werden wir die jüngeren Spieler/innen bevorzugen.

    Unten folgend unsere erste/grobe Planung.

    Grüsse Claas und Thorsten

    Stundenplan
    Theorie und Wasserzeit aufgeteilt in mehrere Einheiten
    Theorie – sehr kurz gefasst:
    UWR – die wichtigsten Regeln
    Freiwürfe
    Strafwürfe
    Seitenaus
    Auswechseln
    Spielsysteme
    Deckel-Dackel
    „Offenes“ Spiel

    Spielpositionen
    Aufgaben und Position der Verteidigung
    Aufgaben und Position des Sturmes
    Aufgaben und Position von Torwart / Mittelsturm
    Spieltaktik
    Anschwimmen bei Spielbeginn
    Anschwimmen nach Tor
    Übungen
    Trainingsempfehlungen
    Übungen
    Einschwimmen kurz und knackig
    Geschicklichkeitsübungen
    Tauchübungen ohne Ball
    Kreistauchen, Ballannahme, -halten und sichern
    Flechten
    Positionsübungen
    Deckel allein: Positionswechsel
    Dackel allein: Positionswechsel
    Deckel und Dackel jeweils zu viert (2/2)
    Angriffs- und Spielsituationen
    1 gegen 1 – Torangriff quer übers Becken

    Passraumübung – Erweitern durch Annäherung

    2 gegen 2 – Wann ist der Zeitpunkt zum abgeben gekommen?
    Spieltechniken
    Angriffstechniken 1 gegen 1
    „Nashornmethode“
    schneller Angriff mit Kopf
    Hochstemmen
    Angriffstechnik 1 gegen 2
    „Unterkriechen“ des Verteidigers
    Anschwimmen
    Spiel, wenn möglich in 3 Mannschaften
    3-sek-Regel
    Strafstöße, Freiwürfe

  3. tauchwuschel schreibt:

    Hallo ihr Zwei!

    Das klingt gut^^ Hoffentlich könnt ihr den Ansturm aus Bremen bewältigen ;) Ich werde dies bei unseren Beginnern kundtun und hoffentlich kommen so 2-3 zu euch.

    Gruß
    Christine

  4. hh-thorsten schreibt:

    Hey,
    nach dem großen anfänglichen Interesse folgten (bis jetzt) wenige Anmeldungen.
    Damit wir ein bisschen mehr Planungssicherheit bekommen,
    würden wir uns über weitere und baldige Anmeldungen freuen.
    Grüsse
    Claas und Thorsten

  5. hh-thorsten schreibt:

    Moin,
    wir haben jetzt deutlich über 20 Meldungen und
    die Meldefrist ist auch durch.

    Wir sind damit sehr zufrieden!
    Es können max. morgen noch einzelne Spätentschlossene nachmelden.

    Grüsse Thorsten

  6. hh-thorsten schreibt:

    Hey,
    wir haben nun 27 Anmeldungen.

    Unsere Erwartungen sind übertroffen und
    haben keinen Platz mehr.
    Mussten schon drei Spielern absagen.

    Es wird im nächsten Jahr eine Wiederholung geben und
    ev. noch in diesem Jahr ein Seminar für erfahrenere Spieler.

    Grüsse Claas und Thorsten

  7. Roland schreibt:

    Eine wirklich schöne Sache.

    Ich wünsche euch viel Erfolg und vor allen Dingen viel Spaß bei dem Lehrgang.

  8. hh-thorsten schreibt:

    Danke Roland.
    Hier (natürlich für alle) unser “Stundenplan”
    Theorie und Wasserzeit werden aufgeteilt in mehrere Einheiten.
    Zwischen den Trainingseinheiten sind ausreichend Pausen vorgesehen.

    8:45 Uhr Treffen vor dem Eingang des Arriba (bitte die anderen nicht warten lassen – gemeinsamer Eintritt ist wichtig!)

    9:15 Uhr Theorie – sehr kurz gefasst:
    UWR – die wichtigsten Regeln
    Ausrüstung: Schorchel, Maske, Flossen
    Der Ball (Herren-/ Damen-/ Jugendball)
    Freiwürfe
    Strafzeiten, Wechselfehler, Strafwürfe
    Spielfeld und Seitenaus
    Auswechseln
    Spielsysteme
    Deckel-Dackel
    „Offenes“ Spiel
    Erklärung der ersten Übung
    Spielpositionen
    Aufgaben und Position der Verteidigung
    Aufgaben und Position des Sturmes
    Aufgaben und Position von Torwart / Mittelsturm
    Spieltaktik
    Anschwimmen bei Spielbeginn
    Anschwimmen nach Tor
    Was tun die Positionen
    Übungen und Trainingsempfehlungen
    Sporternährung
    Doping im Sport

    11:00 Uhr Übungen Teil 1
    Einschwimmen kurz und knackig
    Geschicklichkeitsübungen
    Kreistauchen, Ballannahme, -halten und sichern
    Flechten (Passübung)
    Positionsübungen
    Deckel allein: Positionswechsel
    Dackel allein: Positionswechsel
    Deckel und Dackel jeweils zu viert (2/2)

    12:30 Uhr Mittagspause / Einteilung und Besprechung: 3 Teams

    13:30 Uhr Spiel
    3 Spiele à ca. 5 Minuten
    Falls nötig: Korrektur der Mannschaften

    14:15 Uhr Übungen Teil 2
    Spieltechniken: Torangriffe 1 gegen 1
    „Nashornmethode“
    Angriff von oben
    Hochstemmen

    15:00 Uhr Coaching der Mannschaften
    Spiele à 8 Minuten
    3-sek-Regel
    Strafstöße, Freiwürfe

    17:00 Uhr Kurze Nachbesprechung und Ende

  9. hh-thorsten schreibt:

    Gestern hatten wir unser sehr gut besuchtes Seminar und
    Claas und ich wollten den vielen helfenden “Flossen” danke sagen.
    Durch euch ist (nicht nur) der Praxis-Teil echt super gelaufen.

    Klaus auch ein Dank an dich.
    Unser Jugend-Bundestrainer hat den weiten Weg auf sich genommen und
    war den Tag (als Beobachter) dabei.

    Bericht und Fotos folgen
    Grüsse Claas und Thorsten

    • telavego schreibt:

      Thorsten + Claas,

      hat mir außerordentlich Spass gebracht, Euch zu helfen. Den Lehrgang habt ihr prima organisiert. Der Aufwand für so einen Tag ist sicher nicht zu unterschätzen. Echt Klasse!
      Ich bin ja bekanntermaßen ein Fan von viel Praxis, aber auch die Theorie war Stark. Die Fragestellungen der TN haben gezeigt, dass vieles nicht bekannt ist und dass das Regelwerk leider immer noch, selbst bei den alten Hasen, sehr unterschiedlich ausgelegt wird. Geschmunzelt habe ich nicht nur bei der Überlegung eines Teilnehmers, wie das UWR über ein weibliches Teilnehmerfeld attraktiver wird (..).
      Das Engagement und der Wille sich zu verbessern bei der “Jugend” hat mich umgehauen, also den nächsten Step nicht lange auf die Bank schieben ;)).

  10. Marko Bödding schreibt:

    Moin
    das Seminar war aus Sicht eines Teilnehmers, echt super. Meine Knochen merke ich heute zwar sehr deutlich, aber das liegt ausschließlich an dem guten Praxisteil. Ich habe sehr viel mitgenommen und werde versuchen unseren Nachwuchs dahingehend zu Fördern und zu Fordern. Ein super Tag war das. Danke

    Marko Bödding, Tauchwart der DLRG Norderstedt e.V.

  11. Franzi Ha schreibt:

    Vielen Dank für einen tollen Lehrgang!!! Es war anstrengend, hat aber vor allem die Vorfreude auf noch mehr Training und Spiele steigen lassen :-)
    Solltet ihr so etwas nochmal veranstalten, ich wäre sicher wieder dabei!

    Viele Grüße
    Franzi

  12. scotti schreibt:

    Gratulation an die Macher und Motivation für weitere Aktivitäten!