UWR ShopMoin Rugbygemeinde,
euch wollte ich (inhaltlich) über ein Seminarreihe in SH informieren.
Auch wenn es in SH noch viele Baustellen in der Praxis gibt,
wollten wir das Thema Sportpsychologie und mentalen Training einmal angehen.
Einen Termin hatten wir schon im Juli 2016.
Ich werde nach dem aktuellen/ bzw. folgenden Seminar auch etwas dazu posten.
Zu dem folgend beschriebenen Seminar sind leider keine Anmeldungen mehr möglich.
UWR-SEMINAR Modul 2
am Sa. 08.10.16 im Arriba Norderstedt.
Wir haben im TLV-SH insgesamt drei Seminare (Modul 1-3) mit einer Sportpsychologin.
Nach unserem ersten Seminar Modul 1 im Juli 2016 von und mit Inga in Kiel und
dem Thema Sportpsychologie und mentalen Training (Erfolg entsteht im Kopf)
Info unter: http://www.sportpsychologie-ih.de/blog-1/
folgt nun an dem 08.10.16 Modul 2
mit dem Thema Teambuilding, Mannschaftsdynamik und Mannschaftscoching.
Auch dann ist Inga als Psychologin dabei.
Infos unter: http://www.sportpsychologie-ih.de
Kosten
Pro Gast-Spieler/in müssen wir 15Eu nehmen.
Wir haben Kosten für Inga, Mittagessen und Bad (wobei der letzte Betrag leider unklar ist).
Den Großteil der Kosten übernimmt der TLV-SH und
durch Sepia wird ein Teil der Badkosten übernommen.
Wir müssen für weitere Badkosten und Essen den Betrag nehmen.
(Den kpl. Betrag für die Spieler aus SH übernimmt der TLV-SH kpl.)
Teams
D1= Dortmund 1 (Anzahl ....)
D2= Dortmund 2 (Anzahl ....)
SG= Spielgemeinschaft SH (Anzahl ....)
Angekündigte Einzelspieler/innen die in Mannschaft D2 + SG aufgeteilt werden.
Timo (HH) und 4-5 Bremer/innen
Spiele und Ablauf
-15Min. Spiele durchlaufende Zeit und je 10Min. Pause
(Das Springerbecken machen wir in den 10min. Pause für Bad-Gäste frei)
-Seiten: blau immer unter den Sprungbrettern / weiß immer "offene" Seite (Geländer)
-Eine Mannschaft spielt immer 2x15min. hintereinander (kein Seitenwechsel)
-Die freie Mannschaft wechselt je die Farbe. (Wieder rechtzeitig am Becken sein!)
-Schiri! Wir werden die ersten Spiele keinen Schiri vorsehen! Sollten wir einen benötigen,
muss je die freie Mannschaft einen UW-Schiri stellen. (nehmt bitte einen Anzug mit)
-Inga betreut in der Praxis eine Mannschaft je eine Halbzeit und die Pausen vor und nach
dem Spiel. Sie wird dann mit euch die 2h Theorie in die Praxis umsetzen.
(Infos siehe Spielplan)
In der ersten Runde sind praktische Teambuilding-Übungen und Teamrituale an der Reihe.
In der zweiten Runde Führung und Kommunikation.
-Achtung kleines Becken!
Die Wechselspieler springen nur mit den Füßen voran in der Ecke rein!
Zeitplanung und Spielplan
09.00 – 11.00: Theorieteil + evtl. kleine praktische Übungen
Inhalte:
Die Bedeutung von Zielen
Team- und Mannschaftsdynamik (was formt ein Team, Normen, Regeln, Störeinflüsse, Kommunikation)
Teambuilding (Zusammenhalt stärken - anhand konkreter Beispiele, die Bedeutung von Führung, Rituale)
Mannschaftscoaching (Führungsstile, Gestaltung von Teambesprechungen und Einflussmöglichkeiten während des Wettkampfs)
Vorbereitung des praktischen Teils
11.15-11.45Uhr Einschwimmen
Inga: Praktische Teambuilding-Übungen und Teamrituale
12.00-12.15Uhr Spiel 1 / blau D1 - weiß D2 / Inga SG
12.25-12.40Uhr Spiel 2 / blau D1 - weiß SG / Inga SG
12.50-13.05Uhr Spiel 3 / blau D2 - weiß SG / Inga D1
13.15-13.30Uhr Spiel 4 / blau D2 - weiß D1 / Inga D1
13.40-13.55Uhr Spiel 5 / blau SG - weiß D1 / Inga D2
14.05-14.20Uhr Spiel 6 / blau SG - weiß D2 / Inga D2
14.25-15.25Uhr Mittagessen (im Bad-Restaurant) und Pause
Inga: Führung und Kommunikation
15.30-15.45Uhr Spiel 7 / blau SG - weiß D1 / Inga D2
15.55-16.10Uhr Spiel 8 / blau SG - weiß D2 / Inga D2
16.20-16.35Uhr Spiel 9 / blau D1 - weiß D2 / Inga SG
16.45-17.00Uhr Spiel 10/ blau D1 - weiß SG / Inga SG
17.10-17.25Uhr Spiel 11/ blau D2 - weiß SG / Inga D1
17.35-17.50Uhr Spiel 12/ blau D2 - weiß D1 / Inga D1
18.00-18.30 Uhr: Kurze gemeinsam Reflexion des Tages
Freundlichen Flossenschlag
Thorsten